చోలే కర్దాషియన్ ఆహార రహస్యాలు పంచుకున్నారు

శాసనంతో ప్రముఖ రౌండ్ చిహ్నాలను గుర్తుంచుకో "మీరు బరువు కోల్పోవాలనుకుంటున్నారా? నన్ను అడగండి! " చోలే కర్దాశియాన్ ఆమె బరువు నష్టం స్లాక్స్ గురించి సూచన లేకుండా ఆమెను చెప్పాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. అమ్మాయి తన అభిమానులకు 18 కిలోల చొప్పున ఎంత అద్భుతమైన భౌతిక ఆకారంలో రావాలో చెప్పింది!

టెలివిజన్ రియాల్టీ 32 ఏళ్ల స్టార్ ఫిట్నెస్ లో నిమగ్నమై ఒక వారం మూడుసార్లు చూపిస్తుంది, మరియు అదనంగా, ఒక హేతుబద్ధమైన ఆహారం కట్టుబడి. "కుడి ఆహారం" లో ఆమె ప్రధాన సలహాదారుడు - డాక్టర్ గోహ్లీ, తన సోదరి కిమ్ కర్దాషియాన్ కి ఒకసారి సిఫారసు చేసారు.

నక్షత్రం సమీపంలోని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఏమి ఉంది?

ఒక చిరుతిండి చోలే సంచులు సేంద్రీయ పండ్లు ఇష్టపడతారు - స్మూతీస్, యాపిల్స్ లేదా అరటి, ఈ ఉత్పత్తులను వారితో తీసుకొని, కేలరీలను కనీసం కలిగి ఉండటం సులభం.

అమ్మాయి మరియు కూరగాయలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. ఆమె ఇష్టమైనవి గ్రీన్స్, మిరియాలు మరియు క్యారెట్లు. మరియు ప్రోటీన్ ఆహారం గురించి ఏమి - మీరు అడగండి? చోలే ఇష్టపడిన ట్యూనా, గుడ్లు, కోడి మరియు చేప ఇష్టపడుతుంది. ట్రూ, ఒక చికెన్ తో, ఆమె ఎల్లప్పుడూ ఆమె చర్మం తీసివేస్తుంది, మరియు ఆమె చాలా తక్కువ కొవ్వు రకాలను చేపలను ఎంచుకుంటుంది - సముద్రపు బాస్, సాల్మొన్, నల్లటి కోడి.

రియాలిటీ షో పాల్గొనే అత్యంత ఇష్టమైన పాక కొవ్వులు ఆలివ్ మరియు బాదం నూనెలు ఉన్నాయి. మరియు బదులుగా బ్రెడ్, ఆమె పొడి మొక్కజొన్న loaves ఎంచుకోవడం సిఫార్సు చేస్తోంది.

• ఆమె ఇప్పటికే పుట్టినదా? చోలే కర్దాషియన్ గర్భం దాటిన తర్వాత తొలిసారిగా లెన్స్ను తాకింది
• చోలే కర్దాశియాన్ చివరకు అధికారికంగా తన గర్భధారణను నిర్ధారించాడు
• చోలే కర్దాషియన్ మొదటి తేదీ విజయం యొక్క రహస్యాన్ని వెల్లడించాడు

మీరు గమనిస్తే, ఆహారం చాలా క్లిష్టమైనది కాదు, కానీ సమర్థవంతమైనది. చోలే కర్దాషియన్ యొక్క ఫోటోను పరిశీలిస్తే, ఆమె బరువు కోల్పోతుందని మీరు అనుకోవచ్చు!