కంటిపాములోని కణాల నుండి ద్రవం యొక్క పేలవ ప్రవాహం వలన గ్లాకోమా పెరుగుతుంది, రక్త ప్రసరణ పాడైపోతుంది, ఆప్టిక్ నరాల దెబ్బతింది, పీడనం తగ్గుతుంది, ఇది శరీరంలోని ద్రవం యొక్క మొత్తంలో పెరుగుదల నివారించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది దృష్టి అవయవాలు.
ప్రమాద కారకాలు మరియు గ్లాకోమా నివారణ
గ్లాకోమా యొక్క ఆరంభం లేదా పురోగతికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
- ఐబాల్ ఆకారంలో పుట్టుకతో వచ్చిన వారసత్వ క్రమరాహిత్యాలు;
- దీర్ఘకాలిక నిరాశ స్థితి;
- ధూమపానం;
- కాఫీ, టీ, ఎనర్జీ;
- గదిలో నిరంతరం పొడి గాలి;
- కంప్యూటర్లో రోజువారీ పని గంటలు, టాబ్లెట్;
- కంటి జాతి చాలా ప్రకాశవంతమైన లేదా ఇదే విధంగా విరుద్దంగా ఉన్నప్పుడు;
- బహిరంగ సూర్యుడికి సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము;
- భారీ శారీరక శ్రమ;
- వయస్సు కారకం - 40 మరియు 60 సంవత్సరాల తర్వాత;
- మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, హైపోథైరాయిడిజం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు వంటి వ్యాధుల ఉనికి;
- కంటి గాయం;
- పెరిగిన కంటి ఒత్తిడి (IOP);
- మునుపటి కంటి శస్త్రచికిత్స;
- కంటి చుక్కల దీర్ఘకాలిక పరిపాలన - కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, స్టెరాయిడ్ సన్నాహాలు.
అలాగే గ్లూకోమా అభివృద్ధిలో ఇతర కంటి వ్యాధులను ప్రభావితం చేస్తుంది:
- కంటి కణితులు మరియు వాపు;
- రెటీనా యొక్క నిర్లిప్తత;
- కనుగ్రుడ్డు వాపు;
- యువెటిస్ ;
- హ్రస్వదృష్టి;
- hyperopia.
కంటి గ్లాకోమా యొక్క నివారణ సాధారణ చర్యలు. ఇది ఉండాలి:
- ధూమపానం వదిలించుకోండి.
- టీ మరియు కాఫీ యొక్క వినియోగం పరిమితం.
- శారీరకంగా చేయకూడదు.
- మీ తల తక్కువగా వదలకండి.
- ఆవిరి మరియు ఆవిరి లో సుదీర్ఘ కాలం నుండి తిరస్కరించు.
- సరైన ఆహారం గమనించండి.
- బెర్రీలు అన్ని రకాల, బీన్స్, తృణధాన్యాలు, చేపలు, మత్స్య, గింజలు తినండి.
- కంప్యూటర్ మరియు TV లో గడిపిన సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.
- తాజా గాలిలో రోజువారీ నడకలను చేయండి.
యోగా, శరీరానికి విరుద్ధంగా గట్టిపడటం , చికిత్సా రుద్దడం కూడా చేయవచ్చు.
గ్లాకోమా నివారణకు జానపద నివారణలు
సాంప్రదాయ ఔషధం గ్లాకోమా అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ వ్యాధి ప్రారంభంలో నిరోధించడానికి దాని సూచనలు విస్మరించవద్దు. ఉదాహరణకు, బ్లూబెర్రీస్ వాడకం అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది, పిల్లలతో సహా. మీరు ఫెన్నెల్ విత్తనాల కషాయాలను నుండి లోషన్ల్లో చేయవచ్చు.