ఒక మహిళ, ప్రత్యేకంగా పోషకాహారం యొక్క మొత్తం మార్గం నాటకీయంగా మారుతుంది గురించి వచ్చిన గర్భం. కానీ ఎల్లప్పుడూ సూత్రం "ఉపయోగకరమైన విషయాలు చాలా తినడానికి" అర్ధం చేస్తుంది, అంటే గర్భధారణ సమయంలో, ఆహారం మాత్రమే వైవిధ్యమైనది కాదు, కానీ కూడా సమతుల్య. ఇది గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీస్ వాడకానికి వర్తిస్తుంది.
ఇది వేసవి సమృద్ధి కాలంలో ఈ సువాసన బెర్రీ యొక్క శోషణను అడ్డుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ వైద్య సిబ్బంది గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీస్ తినకూడదని సిఫారసు చేస్తారు. ఏ విధమైన వర్గీకరణను మరియు దానిని ఎంత సమర్థిస్తుంది?
గర్భిణీ స్త్రీలు స్ట్రాబెర్రీలను తినగలరా?
ఈ బెర్రీ యొక్క ఉపయోగం రక్తహీనత యొక్క రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది ఇనుము లవణాల యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ కారణంగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- విటమిన్ సి ఇనుము మరింత సులభంగా మరియు పూర్తిగా జీర్ణం చేయటానికి సహాయపడుతుంది, మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
- స్ట్రాబెర్రీస్, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్లో ఉండేవి, శిశువు యొక్క అస్థిపంజరం యొక్క పూర్తి నిర్మాణం కోసం అవసరం;
- బెర్రీ అధిక రక్తపోటు రోగులలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడం, రక్త నాళాలు మరియు హృదయాలను సాధారణీకరించడం;
- గర్భిణీ స్త్రీలకు స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు అనామ్లజనకాలు యొక్క పెరిగిన కంటెంట్, ఇది త్రోమ్బీ మరియు అనారోగ్య సిరలు కనిపించేలా నిరోధించదు;
- ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ సహాయం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సమస్యలను అధిగమించడానికి, మలబద్ధకం తొలగించడం మరియు ప్రేగు పనిని సాధారణీకరించడం.
మీరు స్ట్రాబెర్రీలు లోపలికి మాత్రమే ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈ బెర్రీ నుంచి తయారైన ముసుగులు చర్మం రంగుకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో అమూల్యమైన సహాయంతో ఉంటాయి, ఇది తరచుగా ఆశావాది తల్లులకు బాధ్యులవుతుంది. మరియు సహజ అమైనో ఆమ్లాలు ముఖం చైతన్యం నింపు మరియు చర్మం ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన యువత చేస్తుంది.
స్ట్రాబెర్రీ గర్భవతి - సాధ్యం హాని
ఈ బెర్రీ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం అన్నింటికంటే, దాని అధిక అలెర్జీ కారకానికి కారణం అవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీలకు అలెర్జీ హఠాత్తుగా సంభవిస్తుంది, మహిళ ముందుగా దాని ఉపయోగం కోసం ప్రతిచర్యలను గుర్తించలేదు. శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ఇది హాని కలిగించవచ్చు, ఇది మాత్రమే ఏర్పడుతుంది, ఇది చిన్ననాటి డయాటిసిస్గా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, స్ట్రాబెర్రీస్ గర్భాశయ రక్తపోటు మరియు అకాల డెలివరీను రేకెత్తిస్తాయి, ఎందుకంటే దీనిలో ఉన్న పదార్థాలు కండరాల కణజాలంను ప్రభావితం చేస్తాయి. బెర్రీలు విత్తనంలో ఉండే యాసిడ్ గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం నుండి "లాగడం" చేయవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలు ఎంత స్ట్రాబెర్రీలను తింటారు?
భారీ మోతాదులలో అది తింటారు మాత్రమే బెర్రీ వినియోగం పైన అన్ని ప్రతికూల అంశాలు సంబంధించినవి. ఇది అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్తో పూర్తిగా మీ శరీరంను రోజుకు 100 గ్రా లేదా 5-6 ముక్కలు మాత్రమే సరిపోతుంది. పాల ఉత్పత్తుల కలయికతో స్ట్రాబెర్రీ మెరుగ్గా ఉంది, దాని ఉగ్రమైన లక్షణాలను తొలగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి ఆమ్లాలు మీ కాల్షియంతో సంకర్షణ చెందుతాయి, కానీ పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ లేదా సోర్ క్రీంలో ఉంటుంది.
స్ట్రాబెర్రీ గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరంగా ఉందా లేదా అనేది ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క పెద్ద మొత్తాన్ని కలిగిఉండటం వలన ,
ఇది మరింత వివరంగా అడగటానికి విలువైనదే, మీ పర్యవేక్షక వైద్యుడు నుండి గర్భవతి స్ట్రాబెర్రీలను పొందవచ్చు మరియు దాని ఉపయోగం కోసం శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను వినవచ్చు. మీరు ఒక అలెర్జీ యొక్క స్వల్పంగా ఉన్న సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, తక్షణమే బెర్రీను తొలగించండి, మీరు తినకూడదనుకుంటే. శరీర సాధారణంగా పోషణ యొక్క ఒక భాగం గ్రహించిన సందర్భంలో, ఇది స్ట్రాబెర్రీస్ తో శిశువును "తెలుసుకోవడం" ప్రారంభించడానికి అవసరం, కానీ క్రమంగా మరియు చిన్న భాగాలలో.