ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఆధునిక మహిళలకు వారి స్వంత సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ వహిస్తుంది. ఇది సహజ ఆహార పదార్ధాల నుండి సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఎంపిక చేసుకోవటానికి, క్రీడల చేస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్త మరియు దూరదృష్టి కోసం వారి ఆహారంలో జాగ్రత్తగా ఆలోచించే విధంగా ఉంది. క్రీడలు మోకాలు మెత్తలు మరియు మోచేయి మెత్తలు మీరు సాధ్యం గాయాలు నిరోధించడానికి మరియు అద్భుతమైన పరిస్థితిలో మీ శరీరం ఉంచడానికి సహాయపడే ఆ విషయాలు ఒకటి.
క్రీడలు మోకాలి మెత్తలు రకాలు
ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, మోకాలు మెత్తలు నివారణ మరియు అథ్లెటిక్ ఉంటుంది గుర్తుంచుకోండి తప్పకుండా. వారు క్రీడా మోకాలి మెత్తలు ఎలా ఎంచుకోవాలి అనేదానిని మీరు అర్థం చేసుకున్నారా లేదా మీరు ఇంకా సర్జన్ సలహా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, అవి నిర్మాణం, సంపీడనం మరియు స్థిరీకరణ మరియు విభిన్నంగా ఉంటాయి.
నియమబద్ధంగా, అన్ని నమూనాలను మూడు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:
- సాఫ్ట్;
- కఠినమైన;
- సెమీ రిజిడ్.
మొదట అల్లిన మరియు సాగే నమూనాలు. వారు బలహీనమైన లేదా మధ్యస్థ స్థాయి ఫిక్సేషన్ను అందిస్తారు. స్పోర్ట్స్ లేదా లైట్ గాయాలు, కీళ్ళ యొక్క కీళ్ళనొప్పులు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు వంటి వాటి కోసం ఉపయోగించవచ్చు. వారు శాంతముగా మోకాలు మరియు ప్రక్క ప్రక్కలను సంగ్రహించి మోకాలి టోపీని కాపాడుతారు, ఇది భుజాన్ని పీల్చుకొని, పక్క నుండి పక్కకు ఊపుతుంది. నడుస్తున్న కోసం క్రీడలు రక్షణ మోకాలి మెత్తలు కోసం ఆదర్శ.
వాటిలో అదనపు ప్రభావాలతో నమూనాలు ఉండవచ్చు: వేడెక్కడం, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపర్చడానికి లేదా మైక్రో మసాజ్ ప్రభావంతో సహాయపడుతుంది. చాలా తరచుగా, క్రీడలు సాగే మోకాలు మెత్తలు భారీ భౌతిక శ్రమ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
సెమీ ధృడమైన మోకాలి మెత్తలు వైపులా అదనపు ఉపబల లేదా టైర్లు ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, ఉమ్మడి పక్క నుండి వేలాడదీయదు, మరియు వైపు స్నాయువులు నష్టం ప్రమాదం కూడా తగ్గింది. వీటిలో మోకాలి మెత్తలు ఉన్నాయి. వాటిలో అన్ని ఒక స్థిరమైన ఫిక్సేషన్ డిగ్రీని కలిగి ఉంటాయి. నిర్మాణం యొక్క దృఢత్వం కారణంగా, ఇటువంటి ఉత్పత్తులు సాధారణంగా మోకాలి యొక్క ఒత్తిడిని సర్దుబాటు చేయడానికి అనుమతించే వెల్క్రో లేదా బెల్ట్లతో అమర్చబడి ఉంటాయి.
దృఢమైన మోకాలు మెత్తలు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేకంగా చికిత్సా చర్య. అవి లోపల అంతర్లీన ముక్కలు కలిగి ఉంటాయి, మోకాలి కీలు కేవలం పక్క నుండి పక్కకు వెళ్లడానికి అనుమతించవు, లేదా దాని కదలికను పూర్తిగా పరిమితం చేసుకోవచ్చు. తొడ ప్రాంతం సంగ్రహిస్తుంది మరియు చీలమండ చేరుకోవడానికి మరింత సంక్లిష్ట మరియు పరిమాణ మోకాలు మెత్తలు, పూర్తిగా మోకాళ్లపై ద్వారా మోకాలు మీద లోడ్ తగ్గించడం లక్ష్యంగా ఉంటాయి.
అథ్లెటిక్ మోకాలి మెత్తలు ఎంచుకోవడం
అన్ని నిపుణులు మోకాలు మెత్తలు ఆదర్శంగా మీ లెగ్ కూర్చుని ఉండాలి నొక్కి. ప్రకటన ఎంత ఉత్సాహంగా ఉన్నా, సంస్థ ఎంత ప్రజాదరణ పొందినప్పటికీ, ఉత్పత్తి తప్పనిసరిగా ప్రయత్నించాలి, దానిలో ఉన్నట్లు, జంపింగ్ మరియు పాప్సిస్. శిక్షణ మరియు వ్యాయామం సమయంలో మీ కండరములు ఉద్రిక్తమవుతాయి మరియు వారి ఉపశమనం మారుతుంది గుర్తుంచుకోండి. అందువలన, క్రీడలు మోకాలి మెత్తలు మెత్తగా కానీ గట్టిగా కదలికలో అసౌకర్యం మరియు మితిమీరి ఒత్తిడిని సృష్టించకుండా, లెగ్ను గట్టిగా పట్టుకోవడం ముఖ్యం. సాయంత్రం కాళ్ళు కాస్త కొట్టుకుపోవడమే ఇందుకు కారణం, ఇది ఎంచుకోవడం లో ఇబ్బందులు సృష్టిస్తుంది.
మీరు నిలువుగా ఉన్న స్థానానికి మధ్యలో మోకాలి కీలు కొలిచే ద్వారా మీ పరిమాణంను దాదాపుగా గుర్తించవచ్చు.
క్రీడలు మోకాలి మెత్తలు కోసం పదార్థాలు
- పత్తి . మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన సౌకర్యవంతమైన, అయితే, అది తక్కువ దుస్తులు నిరోధకతను కలిగి ఉంది. ఖచ్చితంగా hippoalergenen, సంపూర్ణ గాలి వెళుతుంది, డైపర్ దద్దుర్లు సంభవించే నిరోధిస్తుంది. కాటన్ మోకాలి మెత్తలు సింథటిక్ పదార్ధాలతో చేసిన ఉత్పత్తుల కంటే ఎక్కువ ధరిస్తారు, అయినప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు, అవి టైర్లతో కలయికలో అవసరమైన స్థిరీకరణ మరియు బలమైన కుదింపును ఇవ్వగలవు.
- నియోప్రేన్ . ఆధునిక కృత్రిమ పదార్థం. నియోప్రేన్ తేమ మరియు గాలి గుండా వెళుతున్నందున మోకాలి మెత్తలు కొంచెం వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రోస్ నుండి - ఫాబ్రిక్ నీరు యొక్క భయపడ్డారు కాదు ఎందుకంటే అటువంటి నమూనాలు లో మీరు ఈత, సర్ఫ్ మరియు ఇతర "తడి" క్రీడలు, చేయవచ్చు.
- పాలిస్టర్ . ఒక విస్తృత మరియు చాలా ఫంక్షనల్ పదార్థం. ఇది తయారు చేసిన మోకాలి మెత్తలు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు మన్నికైనవి. ఫాబ్రిక్ యొక్క కృత్రిమత్వం ఉన్నప్పటికీ, ఇలాంటి ఉత్పత్తులకు తక్కువ ధరలు ఆశించకపోవచ్చు, దీనికి విరుద్ధంగా, మంచి మరియు నాణ్యత పాలిస్టర్ మోకాలి మెత్తలు పత్తి కంటే ఎక్కువ ఖర్చవుతాయి.
| | | |
| | | |
| | | |
