ఎలా లైంగిక వ్యసనం వదిలించుకోవటం?

చాలామంది లైంగిక పరతంత్రతకు వ్యాధిని పరిగణించరు, కానీ వారి అభిప్రాయం తప్పుగా ఉంది. మనోవిజ్ఞానవేత్తలు ఈ పరపతి నిర్దేశించగల అనేక లక్షణాలను గుర్తించారు:

• లైంగిక కోరికను నియంత్రించలేము;
• ఈ ప్రవర్తన జీవితంలోని అన్ని రంగాల్లో వివిధ సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, మీరు బానిస అని అర్థం కాదు. లైంగిక వ్యసనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు లైంగిక సంబంధాల నుండి ఆనందం, శక్తి, అనుభూతి మాత్రమే పొందరు, చెడు మానసిక స్థితి, కోపం, ఆందోళన మరియు ఇతర సమస్యలను వదిలించుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, అలాంటి వ్యక్తులు కేవలం సెక్స్ లేకుండా జీవించలేరు. ఈ వ్యాధి యొక్క మెళుకువలు మాదకద్రవ్య వ్యసనానికి సమానంగా ఉంటాయి. సమస్యలు నొక్కడం నుండి దాచడానికి సహాయపడే ఒక రకమైన కవచంగా పనిచేసే ఒక వ్యక్తి నిరంతరాయంగా అనుభవించడానికి నిరంతరం కృషి చేస్తాడు.

చాలామంది ప్రజల కోసం, లైంగిక వ్యసనం సంపర్కంతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది పూర్తిగా సరైనది కాదు. అన్ని తరువాత, ప్రతి సాత్విక-స్వభావం కలిగిన అమ్మాయి ఈ వ్యాధి నుండి బాధపడదు, తరచూ వారికి ఇది జీవన సంపాదనకు ఒక మార్గమే.

పురుషులు మరియు మహిళలు మధ్య వ్యత్యాసం

పురుషుల కోసం, అలాంటి పరతంత్రత ఇతరులకు ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు, ఉదాహరణకు, హింస, ప్రదర్శన , మరియు వంటివి. ఒక మహిళ కోసం, ప్రతిదీ వారు తమను తాము నొక్కి ఇది ద్వారా క్రమరహిత సంబంధాలు, ముగుస్తుంది.

వ్యసనం వదిలించుకోవటం ఎలా: సిఫార్సులు

1. చేయవలసిన మొదటి విషయం వ్యాధి యొక్క ఉనికిని గుర్తించడం, కానీ చాలా తరచుగా కాకపోయినా, అది మీరే చేయటానికి కేవలం అసాధ్యం. మీరు ఇప్పటికీ ఈ సమస్య గురించి అనుకుంటే, ఇది విజయానికి మొదటి చిన్న అడుగు. మీ పని ఒక ప్రొఫెషనల్ మనస్తత్వవేత్త వెళ్ళడానికి బలవంతం ఉంది. ఇది మీకు భయపడినట్లయితే, మొదట ఇంటర్నెట్కు వెళ్లి ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులను కనుగొని, వారు మంచి సలహా ఇస్తారు, ఇంకా వారు ఒక స్పెషలిస్ట్ కు తిరుగుబాటు చేయబడతారు.
2. సమస్య యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఎక్కువగా, ఇది మానసిక గాయం లేదా తక్కువ స్వీయ-గౌరవం యొక్క విధమైనది. మీరే సాధారణ సంబంధాలు మరియు సాధారణ సెక్స్కు కేవలం విలువైనదిగా పరిగణించరాదు. లైంగిక సంక్రమణ ఆవిర్భావం బాల్యంలో అత్యాచారాన్ని, కుటుంబంలోని సమస్యలను, విడాకుల తల్లిదండ్రులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. ఇప్పుడు మీరు ఈ సమస్యకు మిమ్మల్ని కలిపే ప్రతిదీ వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వీడియోలు, ఫోటోలు, ఆటలు, మ్యాగజైన్స్, పుస్తకాలు మొదలైనవి: లైంగిక స్వభావం ఉన్న ప్రతిదాన్ని తొలగించి, తీసివేయండి. ఈ అన్ని లేకుండా మీరు చాలా సాధారణ మరియు సౌకర్యవంతమైన అనుభూతి ఇది అర్థం సాధ్యం చేస్తుంది. కూడా, అనేక మంది సెక్స్ మీరు గుర్తు చేసే వివిధ రకాల అలవాట్లను కలిగి ఉంటాయి, వారు కూడా, వదిలించుకోవటం అవసరం.
4. ఆటో-శిక్షణ చేయండి. రోజువారీని ఆకట్టుకోండి, మీరు ఈ సమస్యను కలిగి లేరని, మీరు లేకుండా సంతోషంగా ఉన్నారని, మీ నమ్మకం. మీ స్వేచ్ఛా సమయం పడుతుంది మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆస్వాదించడానికి నేర్చుకునే కొన్ని వృత్తిని కనుగొనండి.
5. ఈ వ్యాధికి సహాయపడే ప్రత్యేక మందులు ఉన్నాయి. మీరు యాంటీడిప్రజంట్స్, మత్తుమందులు లేదా ప్రత్యేక హార్మోన్ల మందులు కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది తలనొప్పి కాదని అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఒక సాధారణ మాత్ర సహాయం చేయదు, వైద్య ఔషధాల యొక్క సంక్లిష్ట ప్రభావం మరియు మానసిక చికిత్స మాత్రమే ఆశించిన ఫలితానికి దారి తీస్తుంది.

కలిసి అన్ని చిట్కాలు కలపడం, మరియు ఒక మనస్తత్వవేత్త సహాయం కోసం దరఖాస్తు ద్వారా, మీరు ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం లైంగిక వ్యసనం వదిలించుకోవటం, మరియు ఇప్పుడు నుండి సెక్స్ మీరు భావాలు మరియు ఒక ఇష్టమైన కాలక్షేపంగా, ఒక ఔషధ కాదు వ్యక్తపరిచే ఒక మార్గం అవుతుంది.