శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిన సాంద్రత నౌకలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. మొదటి వారు ఒక చిన్న సాంద్రత కలిగి మరియు ధమనులు మరియు సిరలు యొక్క అంతర్గత గోడలకు జతచేయబడతారు, తర్వాత వారు కాల్సిస్తారు మరియు సంపూర్ణ అడ్డుకోవటాన్ని రేకెత్తిస్తారు. అందువల్ల, ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ను ఎలా తగ్గించాలనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, అయితే దాని ఉత్పత్తి ప్రక్రియ ఇంకా హృదయనాళ వ్యవస్థలో తిరిగి మార్పులు చేయలేవు.
ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ కొలిచేందుకు ఎలా?
ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు, నిజంగా సమస్య మరియు దాని పరిధి ఏమిటి అనేది తెలుసుకోవడానికి విలువైనదే.
ఆసుపత్రిని సందర్శించకుండా కొలెస్ట్రాల్ కొలిచేందుకు, మీరు గృహ వినియోగం కోసం రూపొందించిన పరికరాల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి విశ్లేషకుల సెట్లో ప్రత్యేక పరీక్ష స్ట్రిప్లు ఉన్నాయి, వీటిలో ప్లాస్మాలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్కు సెన్సిటివ్ రియాజిన్లు డిపాజిట్ చేయబడతాయి.
కొలతలను నిర్వహించడానికి పరీక్ష స్ట్రిప్కు రక్తం యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని వర్తింపజేయడానికి సరిపోతుంది, ఆపై దానిని పరికరంలోకి ఇన్సర్ట్ చేయండి మరియు తెరపై ప్రదర్శించబడే ఫలితాలను విశ్లేషించండి.
జనాదరణ పొందిన విశ్లేషకులు:
- అక్యూట్రెండ్ ప్లస్;
- సులువు టచ్;
- కార్డియో కీక్;
- మల్టీ కేర్
- సులువు మైట్.
ఆహారంతో ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడమెలా?
అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ కింది ఉత్పత్తులతో మీకు ఆహారం ఇవ్వాలి:
- సముద్ర చేప;
- ఆలివ్, నువ్వులు, లిన్సీడ్ మరియు మొక్కజొన్న నూనె;
- గింజలు, విత్తనాలు;
- పశువుల పంటలు;
- తృణధాన్యాలు;
- పండు, ముఖ్యంగా పెక్టిన్ అధిక కంటెంట్ తో;
- ఊక;
- తాజా కూరగాయలు, ఫైబర్ అధికంగా;
- రసాలను;
- గ్రీన్ టీ .
అంతేకాకుండా, ఇంటిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తే ధూమపానం, మద్యం మరియు కాఫీ అధిక మోతాదుల వినియోగం తగ్గిపోతుంది. క్రీమ్, వెన్న, మొత్తం పాలు మరియు సోర్ క్రీం సహా మెనులో వక్రీభవన కొవ్వుల జంతువులను పరిమితం చేయడం మంచిది.
అదే సమయంలో, మీరు కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను పూర్తిగా వదలివేయలేరు, ఎందుకంటే శరీరాన్ని అది పెరిగిన వాల్యూమ్లో ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఇంట్లో ఔషధాలతో కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స ఎలా?
ప్రశ్నలో సమ్మేళనం ఉత్పత్తిని సాధారణీకరించడానికి, ఈ మందులు సహాయపడతాయి:
- నికోటినిక్ యాసిడ్;
- పిలే ఆమ్లం సీక్వెస్ట్రన్ట్స్ - కోలెస్టోపోల్, కోలెస్టీడ్, కోలస్ట్రైమైన్;
- ఫైబ్రేట్స్ - జెమ్ఫిబ్రోజిల్, అరోమైడ్, బెజాఫబ్రేట్, జెవిలాన్;
- స్టాటిన్స్ - ప్రావాస్తటిన్, లోవాస్టాటిన్, సిమ్వాస్టాటిన్, ఫ్లువాస్టాటిన్;
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
- జీవ క్రియాశీలక మందులు మరియు కాల్షియంతో విటమిన్ కాంప్లెక్స్.
ఇంట్లో పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స చేసినప్పుడు, ఇది క్యాప్సూల్స్ లో చేప నూనె తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది. ఈ ఏజెంట్ హానికరమైన తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్ సమ్మేళనం యొక్క గాఢతను తగ్గించడానికి మరియు దాని ఉత్పత్తిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
గృహ వంటకాలను ఉపయోగించి ఇంటిలోనే కొలెస్ట్రాల్ను ఎలా త్వరగా తగ్గించగలం?
ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క మందులు వారి భద్రతకు, దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రభావము లేకపోవడం వలన ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.
బంగారు మీసము యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్:
- మొక్క యొక్క ఆకులు, 20 సెం.మీ పొడవు, మెత్తగా కత్తిరించి వేడినీరు 1 లీటర్లో ఉంచుతారు.
- చుట్టి కంటైనర్ లేదా థర్మోస్ లో రోజుకు బయలుదేరండి.
- స్ట్రెయిన్, ఒక గాజు కంటైనర్ లోకి పోయాలి.
- తినడానికి ముందు 1 tablespoon పానీయం.
మరియు ఇక్కడ ఒక డాండెలైన్ తో ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ వదిలించుకోవటం ఎలా:
- గడ్డి మూలాలను కడగడం మరియు పొడి చేయడం.
- పొడిగా ముడి పదార్థాలను గ్రైండ్ చేయండి.
- ప్రతి భోజనం ముందు గ్రౌండ్ డాండెలైన్ రూట్ యొక్క 1 teaspoon ఈట్.
సరళమైన జానపద వంటకం సగం ఒక teaspoon flaxseed తినడానికి ఉంది ఆహారం, కనీసం 3-4 సార్లు ఒక రోజు. విత్తనాలు పూర్తిగా భోజనం లేదా వాటిని ముందుగా మెత్తగా కలుపుతాయి.