వెస్టిబులర్ ఉపకరణం యొక్క శిక్షణ

స్పేస్ లో నావిగేట్ చెయ్యడానికి మేము వెస్టిబులర్ ఉపకరణం అవసరం. ఒకవేళ అతని పని చెదిరినట్లయితే, ఒక వ్యక్తికి మైకము చవిచూస్తుంది, ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లపై సమతుల్యం కాదు, మరియు పరీక్షా సమయంలో అనేకమంది నరాల నిపుణులు నిర్వహించాల్సిన ప్రాథమిక పరీక్ష చేయలేరు: మీరు మీ కళ్లను మూసివేయండి మరియు మీ ముక్కు యొక్క కొనకు మీ వేలును తాకాలి.

ఈ శరీరము లోపలి చెవిలో భాగం, మరియు నరాలవ్యాపార శాస్త్రవేత్త అతని పని యొక్క ఆటంకములలో నిమగ్నమై ఉన్నాడు.

వెస్ట్రిబులర్ ఉపకరణం యొక్క పని వివిధ మెదడు మరియు CNS వ్యాధులకు భంగం చెందుతుంది, కానీ దాని పని యొక్క అంతరాయానికి చాలా తరచుగా కారణం VSD .

వ్యాయామం ఉపకరణం మీరు జీవితంలో అనేక సమస్యలను నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది: ఉదాహరణకు, ఒక రంగులరాట్నం, బస్సులో సుదీర్ఘ రైడ్, అలాగే అధిక-వేగం ఎలివేటర్లు స్వాభావిక వికారం మరియు మైకము యొక్క భావాన్ని కలిగించదు.

వెస్టిబులర్ ఉపకరణాన్ని ఎలా బలపరుచుకోవాలి?

వెస్టిబూలర్ ఉపకరణం యొక్క పేలవమైన పని ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తి రోగం అని అర్థం కాదు. విషయం ఏమిటంటే, ఈ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వాలి, అందువలన దాని విజయవంతమైన పని నేరుగా వ్యక్తి ఎంత చురుకుగా ఉంటుంది.

శారీరక వ్యాయామాలతో వీస్బూబుర్ ఉపకరణం శిక్షణ ఇవ్వాలి, ఎందుకంటే ఇది స్థలం మరియు కదలికలో ధోరణికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

వ్యాయామ చికిత్స సహాయంతో వెస్టిబులర్ ఉపకరణం యొక్క పునరుద్ధరణ

శస్త్రచికిత్సా యంత్రాన్ని శిక్షణ ఇవ్వడానికి అత్యంత సాధారణ మార్గం ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం. సాధారణ క్రీడలు ప్రతి వ్యక్తికి సరిపోలలేవు, ఎందుకంటే భారీ లోడ్లు తట్టుకోలేక, శరీరాన్ని తయారు చేయాలి. సాధారణ వ్యాయామాలు జరుపుము - బిర్చ్, వేరుగా చేతులు వేరు, మరియు, కోర్సు యొక్క - తల మారుతుంది.

సాధారణంగా ఒక దిశలో తరచూ తలలు వేయడానికి, శరీరం యొక్క కండరాలు బలంగా ఉండటం అవసరం - లేకపోతే తల స్పిన్ మరియు పడిపోయే ప్రమాదం 99% కు సమానంగా ఉంటుంది. అందువలన, ప్రధాన నియమం మొత్తం శరీరం శిక్షణ, మరియు కాంతి ఇవ్వాలని, కానీ ప్రతి కండరాల సమూహం సాధారణ లోడ్లు.

మార్గం ద్వారా, మెడ వ్యాయామాలు (వృత్తాకార తల కదలికలు) గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క మంచి నివారణగా చెప్పవచ్చు, ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిరుత్సాహ జీవనశైలికి గురవుతారు.

యోగా సహాయంతో పెద్దవారిలో వీస్బూలర్ ఉపకరణాన్ని ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి?

యోగా శరీరం బలోపేతం మరియు వశ్యత అభివృద్ధి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. బలమైన, సౌకర్యవంతమైన శరీరం మీరు భారీ లోడ్లు, మరియు వెండిబోర్డుతో తట్టుకోగలదు. మీరు కండరాలకు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు, వాటిని ప్లాస్టిక్ చేసి, మంచి కధనాన్ని తెచ్చుకోండి, విలోమం ఆస్నాలకు వెళ్లండి: కుకుక్కాసేన్ (చేతుల్లో నిలబడి), శర్వవంసానా మరియు పిన్చ్ మయూరాసానా (మీరు ఇతర ఆసువులు ఉపయోగించుకోవచ్చు). విలోమ వ్యాయామాలు బలమైన చేతులు మరియు స్థలం యొక్క మంచి సమన్వయ అవసరం. వారు అత్యధిక బార్ శిక్షణ వెస్టిబులర్ ఉపకరణం అని పిలుస్తారు.