మెడ యొక్క కండరాల స్లాస్ ఒక అసహ్యకరమైన పరిస్థితి, ఇది ఒక వ్యక్తికి అసమర్థత కలిగిస్తుంది మరియు ఇతర వ్యాధిగ్రస్తుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. కండరాల వాపు మరియు కండర ఉద్రిక్తత గమనించవచ్చు. వివిధ రకాల కారకాల వల్ల వచ్చే మెడ గుండా వెళుతున్న నౌకలు మరియు నరాల అంశాల సంపీడనం వలన రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.
మెడ కండరాల స్లాస్ యొక్క లక్షణాలు
మెడ యొక్క కండరములు ఒక స్లాస్ తో, నొప్పి లేదా నొప్పి నొప్పి నొప్పి నొప్పి నొక్కినప్పుడు, భుజాలు లేదా తల వెనుక, అలాగే ప్రభావిత ప్రాంతంలో కండరాలు యొక్క గట్టిపడే మరియు ఆకస్మిక సంకోచాలు ఇవ్వడం ఉంది. తరచుగా, చేతులు మరియు తల ఉద్యమం యొక్క ఉల్లంఘన ఉంది, మ్రింగుట మరియు శ్వాస లో ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. మెడలో కండరాల స్నాయువుకు మరొక సాధారణ లక్షణం తలనొప్పి.
మెడ కండరాల ఆకస్మిక కారణాలు
ఈ రాష్ట్రం కోసం ఇక్కడ అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
- తల పదునైన మలుపు;
- కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల శరీరంలో లోపం (ముఖ్యంగా, సమూహం B, D, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, సోడియం);
- శారీరక శ్రమ వల్ల లేదా అసౌకర్య స్థితిలో ఉండటం వలన మెడ కండరాల దీర్ఘకాలిక ఉద్రిక్తత;
- గర్భాశయ విభాగం యొక్క ఇంటర్వర్టెబ్రెరల్ హెర్నియా ;
- అల్పోష్ణస్థితి.
మెడ కండరాలు స్లాస్ నుండి ఉపశమనం ఎలా?
అన్ని మొదటి, ఇది మీరు కండర కణజాలం శాంతి నిర్ధారించడానికి అవసరం, ఇది కోసం మీరు ఆకస్మిక ఉద్యమాలు, జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు చేయలేరు. ఇది కండరాల ఫైబర్స్ మరియు పాథాలజీ యొక్క పురోగతి పెరుగుతుంది. నిద్రా సమయంలో కండరాలపై ఒత్తిడిని నివారించడానికి, మీరు ఒక కీళ్ళ దిండు మీద నిద్ర ఉండాలి. మెడ కండరాల యొక్క స్లాస్ చికిత్స వలన కలిగే కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు క్రింది వాటిని చేర్చవచ్చు:
- ఔషధ చికిత్స (నొప్పి కణజాలములు, నిరంతరాయ శోథ నిరోధక మందులు, కండరాల సడలింపు మొదలైనవి);
- ఎలక్ట్రోఫోరెసిస్;
- మాన్యువల్ థెరపీ;
- ఆక్యుపంక్చర్ ;
- మర్దన;
- స్థానిక ఉష్ణ వినియోగానికి.
ఇంట్లో, ఒక ప్రథమ చికిత్సగా, మీరు వలేరియన్ యొక్క టింక్చర్ తీసుకోవచ్చు, మీ మెడకు లేదా వెచ్చని కుదించుకు ఒక వెచ్చని అటాచ్ చేసి లావెండర్ చమురుతో కాంతి మెడ మసాజ్ తీసుకోవచ్చు.