ఒక నర్సింగ్ తల్లి దుంపలు కలిగి సాధ్యమేనా?

శిశువు యొక్క తల్లి పాలిస్తున్న సమయంలో న్యూట్రిషన్ ప్రత్యేక సమస్యగా మారుతుంది. పెద్దలు తినవచ్చు మరియు పిల్లలను తినవచ్చు, పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగపడవు: వారి శరీరం అలెర్జీలు లేదా జీర్ణ రుగ్మతలతో ప్రతిస్పందిస్తుంది. అందువలన, అనేక ఉత్పత్తుల గురించి సందేహాలు తలెత్తుతాయి. ఇది నర్సింగ్ తల్లి దుంపలు కలిగి అవకాశం ఉంది అని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి లెట్.

బీట్రూటు ఏది మంచిది?

మానవ ఉపయోగం కోసం కూరగాయల్లోని నాయకులలో బ్రౌన్ రూట్ పంట ఒకటి. ఇది అనేక విటమిన్లు మరియు చురుకైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ఇది జీర్ణం సహాయపడుతుంది మరియు కొంచెం బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శరీరం యొక్క బలహీనత మరియు రక్తహీనతకు గురయ్యే ప్రజలలో ఈ మూల పంటలో ఉన్న ఇనుము అవసరం. థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క ఆరోగ్యానికి అయోడిన్ ఎంతో అవసరం, మరియు విటమిన్స్ B కేవలం ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడదు, కానీ చాలాకాలం యువతను ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. హిప్పోక్రేట్స్, ఆధునిక ఔషధం స్థాపకుడు, ఎరుపు కూరగాయల ఉపయోగకరమైన మాత్రమే, కానీ ఒక ఔషధ ఉత్పత్తి భావిస్తారు. అందువలన, చనుబాలివ్వడం సమయంలో, దుంప ఒక ప్రత్యేక విలువ పొందుతాడు.

బీట్రూట్ నర్సింగ్ తల్లి చేయగలదు

కొరడా దెబ్బలు తినేటప్పుడు సాధ్యమేనా అని కొందరు వాదిస్తారు. చనుబాలివ్వడం సమయంలో మహిళలు ఈ రూట్ యొక్క ఉపయోగం ఎర్ర రంగు యొక్క ఆహారాలు వ్యతిరేకంగా దుష్ప్రవర్తన ఎందుకు నివారించేందుకు కారణాలలో ఒకటి. వాస్తవానికి, ఈ నియమం మంచి కారణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎరుపు రంగు సాధారణంగా చాలా ఉగ్రమైన పదార్థాలు, సంభావ్య ప్రతికూలతల ఉనికిని సూచిస్తుంది. కానీ ఇది మా కూరగాయలకు వర్తించదు. దీనికి విరుద్దంగా, తల్లి పాలివ్వడాల్లో బీట్రూటును క్రమంగా చేర్చడం మంచిది. వాస్తవానికి, మోజువాదం లేకుండా - ఇది ఏ ఉత్పత్తికి వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రతి విషం విషం మరియు ప్రతిదీ ఒక ఔషధం అని వ్యత్యాసం మాత్రమే పరిమాణంలో ఉంటుందని పురాతన జ్ఞానం చెబుతోంది. తల్లిపాలను చేసే సమయంలో ఉడికించిన దుంపలు మీ తల్లికి అవసరమైన సూక్ష్మీకరణలు మరియు విటమిన్లు సహాయపడతాయి.

నర్సింగ్ తల్లి కోసం బీట్రూట్

ఒక నర్సింగ్ తల్లి దుంపలు కలిగి ఉండటం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు, పోషకాహార నిపుణులు సమాధానం - అవును. కానీ బీట్రూట్ నర్సింగ్, అనేక ఇతర కూరగాయలు వంటి, అది ముడి తినడానికి కాదు ఉత్తమం. మొట్టమొదట, మొక్కల ఆహారాలు కూడా రోగకారకాలు లేదా బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటాయి, మరియు రెండవది, హానికరమైన సమ్మేళనాలను నాశనం చేయడానికి కొన్ని ఉత్పత్తులు వేడిగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. వయోజన మనిషి యొక్క శరీరం వారితో సమస్యలను ఎదుర్కోలేము, కాని శిశు రోగనిరోధక శక్తి ఇంకా అలాంటి ఒత్తిడికి సిద్ధంగా లేదు. అందువల్ల, దుంపలు వండినప్పుడు ఉడికించిన రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, అది సలాడ్ చేయడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది శుద్ధి చేయని కూరగాయ నూనెతో రుచి కలిగి ఉంటుంది.

తల్లిపాలు తో ఉడికించిన దుంప

నర్సింగ్ తల్లికి చక్కెర దుంపకు మరియు శిశువు యొక్క జీవి ఎలా స్పందించగలదు అనేదాని గురించి మీకు ఇంకా సందేహాలు ఉంటే, చనుబాలివ్వడం సమయంలో తల్లి బూరిక్ను తింటున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం. తల్లి యొక్క జీవి మరియు అందుచే, ఆమె పాలు విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో సంతృప్తమవుతాయి, ఇందులో హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటానికి అవసరమైన ఇనుముతో సహా. మరియు, ముఖ్యంగా, అయోడిన్, ఎందుకంటే, దాని సహజ రూపంలో ఉండటం వలన, అది అవసరమైన మోతాదుల వద్ద సరిగ్గా రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది, అయితే కృత్రిమ పదార్ధాలు ప్రమాదకరమైన అధిక మోతాదు. అంతేకాకుండా తల్లి పాలివ్వడాన్ని అనవసరంగా, హానికరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి తల్లి శరీరం సహాయం చేస్తుంది. దాని చర్యను ఒక భేదిమందు ఉన్నందున దుంపలను తిండికి సాధ్యమేనా, కొంతమంది అనుమానం ఈ ప్రభావం బాలలో ప్రతిఫలించబడదు. దీనికి విరుద్ధంగా, చాలామంది తల్లులు వారి ఆహారంలో రెడ్ రూట్ చేర్చడంతో, శిశువులకు తక్కువ జీర్ణ సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి.

కాబట్టి, తల్లి పాలివ్వగల తల్లికి సాధ్యమేనా అనే సందేహాస్పదాలను వదిలేశామని మేము ఆశిస్తున్నాము. తల్లిపాలను బ్యూరక్ తినడం మాత్రమే తినడం కాదు, కానీ ఇది జీవితంలో ఏదైనా ఇతర కాలాల్లో తప్పనిసరిగా అవసరం. అన్ని కూరగాయలు విటమిన్లు, సెల్యులోజ్ మరియు సూక్ష్మజీవుల అధిక కంటెంట్ తక్కువ క్యాలరీ కంటెంట్ కారణంగా శరీరం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అందువలన, ఆహారం లో లాక్టిమియా తింటున్నప్పుడు తప్పనిసరిగా చేర్చాలి, కానీ కేవలం వండిన రూపంలో.