ఇది 30 సంవత్సరాల గొప్ప వయస్సు, ఇది మీరు ఇప్పటికే ఒక వయోజన మరియు స్వతంత్రంగా ఉన్నప్పుడు, అదే సమయంలో "మీరు చుట్టూ మోసగించవచ్చు" అని తెలుస్తోంది. మనస్తత్వవేత్తలు అటువంటి వ్యక్తులకు ప్రసంగించవలసిన అనేక తీవ్రమైన సమస్యలున్నాయని చెప్తారు.
తన జీవితంలో వివిధ దశలలో ఒక వ్యక్తి భుజాలు మరియు ఆత్మ మీద బరువును వేర్వేరు సమస్యలతో ఎదుర్కొంటుంది. 30 ఏళ్ల సరిహద్దుపై అడుగుపెట్టినవారిలో అతని ఇబ్బందులు ఉన్నాయి.
వారు ఇక్కడ పేర్కొనడానికి సముచితంగా ఉంటుంది, అవి వెయ్యేళ్ళ లేదా తరం Y (1981 నుండి 2000 వరకు జన్మించిన వారు) గా వర్గీకరించబడ్డాయి, దీని లక్షణం జీవితంలోని అన్ని రంగాల్లో డిజిటల్ టెక్నాలజీ యొక్క విస్తారమైన ప్రభావం. ఈ సమూహానికి చెంది ఉన్న చాలామంది స్వీయ-ప్రాముఖ్యతగల అధిక స్కోర్ కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు, మరియు వారు ఏమనుకుంటారో తెలుసుకుంటారు. తలెత్తే అంతర్గత సమస్యల్లో మునిగిపోకుండా ఉండడానికి, వారు గుర్తించాల్సిన సమయం మరియు నిర్మూలించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది మేము చేస్తున్నది.
1. జీవితం లో ఏదో మారుతున్న భయం
పాత వ్యక్తి మారుతుంది, అతని జీవితాన్ని మార్చడానికి మరియు ఎలాంటి నిర్ణయాలను తీసుకోవటానికి అది చాలా కష్టం. మిల్లెనియల్ వేలాది సాకులతో రావచ్చు, ఈ చర్యను ఎందుకు తీసుకోకూడదు, అయితే ప్రమాదం సమర్థించబడవచ్చు. అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త బారీ స్క్వార్ట్జ్ దీనిని "ఎంపిక యొక్క పారడాక్స్" అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక పెద్ద ఎంపిక ఒక వ్యక్తి సంతోషం కలిగించదు.
చిట్కా! ప్రధాన సమస్య బాధ్యత తీసుకోవటానికి విముఖంగా ఉంది, మరియు ఇది సాధారణ రక్షిత యంత్రాంగంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ ఇది చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే పోరాడవలసిన అవసరం ఉంది. తరచుగా అంతర్ దృష్టి సరైన మార్గాన్ని చూపుతుంది ఎందుకంటే, గుండె ద్వారా నివసించడానికి బయపడకండి.
2. ప్రతికూల సమాచారం యొక్క ప్రభావం
చుట్టుపక్కల ఉండే ప్రతికూలత నుండి చాలా అసౌకర్యాలను అనుభవించే అనేక మిల్లినియల్స్ ఉన్నాయి. ఇది అస్థిర ఆర్థిక వ్యవస్థ, పర్యావరణ సమస్యల, అసమానత్వం మరియు అలాంటిది. ఇది భుజాలపై తీవ్రమైన భారం కావచ్చు, ఇది ఆనందంలో నివసించడానికి అనుమతించదు.
చిట్కా! మీరు చెడ్డ శీర్షికలను చూస్తే, ముఖ్యంగా వార్తల ఫీడ్లను చదవడం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ జీవితాన్ని సానుకూలంగా పూరించండి, ఇది వివిధ వనరుల నుండి పొందవచ్చు.
3. వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్యలు
గణాంకాల ప్రకారం, millenials శకం చెందిన వ్యక్తులు, వారి జీవితాలను ఒక తోడుగా గుర్తించడానికి తగినంత పొడవుగా. వీరిని వీలైనంతవరకూ వివాహం చేసుకోవటానికి ఇష్టపడరు, వారి జీవితాన్ని నిర్మిస్తారు మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో తెలుసుకునే అన్ని సమయాలను అంకితం చేయటానికి ఇష్టపడతారు. భవిష్యత్ జీవితానికి ఒక విధమైన మార్పు కొన్నిసార్లు ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంది, అతను వ్యక్తి ఒంటరిగా ఉన్నాడని తెలుసుకున్నప్పుడు.
చిట్కా! సంతోషంగా ఉండాలంటే, మీరు సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవాలి మరియు మీరు నిజంగా కోరినప్పుడు వివాహం చేసుకోవాలి మరియు ఇది సమయం మరియు మీరు ఏదో చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇతర సగం ఒక మంచి మద్దతు మరియు ప్రేరణ ఉంటుంది ఎందుకంటే, ఒక వృత్తిని నిర్మించడానికి లవ్ ఒక అవరోధంగా మారింది కాదు.
4. మా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి అసంగతి
ప్రపంచం నిరంతరం మారుతుంది, మరియు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న వారికి విచిత్రమైన మరియు అపారమయినదిగా కనిపించే ఒక పెద్ద మొత్తంలో విషయాలు, భావనలు మరియు జీవిత నియమాలు ఉన్నాయి. చివరకు, ఒక వ్యక్తి సులభంగా అనుభూతి చెందుతాడు.
చిట్కా! ఇప్పటికీ నిలబడవద్దు, కానీ ప్రపంచంలో కలిసి అభివృద్ధి చెందాలి. సాధ్యమైతే, క్రొత్తదాన్ని అధ్యయనం చేసి, వింతలు చూడండి మరియు అప్పుడు మీరు కూడా "ధోరణి" లో ఉంటారు.
5. వివిధ రంగాలలో మీరే ప్రయత్నించాలని కోరుకుంటారు
అనేక 30 ఏళ్ల ప్రజలు వారు వెంటనే జీవితంలో విజయం సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఇది నిజం లేని సంభావ్య, కలిగి ఆలోచన నివసిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, వివిధ రంగాల్లో మీరే ప్రయత్నిస్తూ, జనాదరణ పొందినవాటిలో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను కోల్పోతాడు మరియు జీవితంలో అసంతృప్తిని అనుభవిస్తాడు.
చిట్కా! మనస్తత్వవేత్తలు మీకు ఏ నైపుణ్యాలను గుర్తించాలని, మరియు డిమాండ్లో ఉన్నవాటిని గుర్తించమని సలహా ఇస్తారు, ఆపై ఎంచుకున్న దిశలో కదిలిస్తారు. వాస్తవికమైన జీవితాన్ని చూడండి మరియు మీ సామర్ధ్యాలను తెలివిగా అంచనా వేయడం ముఖ్యం.
6. "నో" చెప్పడం ఎలాగో తెలియదు.
30 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు అలాంటి ఒక సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారు, ఇతరులకు వారు ఇష్టపడకపోయినా, వారు ఇతరులకు తిరస్కరించడం కష్టం. ఇది ఒకరి స్వంత స్వీయ నష్టం మరియు అనేక ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
చిట్కా! మిమ్మల్ని మీరు గౌరవిస్తూ "నో" అనే పదాన్ని చెప్పండి. ఏ ప్రయోజనం లేదా ఆనందం తీసుకురాదు ఇది మీ రసాలను దూరంగా మరియు ముఖ్యం, దూరంగా పడుతుంది. దీన్ని చేయటం కష్టమైతే, ప్రత్యేకించి ప్రత్యేకంగా ఇవ్వడం లేదు.
7. పెరిగిన పరిపూర్ణత
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ 30 సంవత్సరాల వయస్సు వారు విజయవంతం కావాలని మరియు ఇతరులతో పోటీ పడాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లు గుర్తించడానికి సహాయపడింది. వారు ఉపచేతనంగా ఆదర్శవాదం కోసం పోరాడుతారు, విమర్శకులు తమను తాము మాత్రమే కాకుండా, చుట్టుపక్కల ప్రజలకు కూడా ప్రస్తావిస్తారు. ఇది వారి మనోవిజ్ఞాన స్థితిని ప్రభావితం చేయదు, ఇది జీవితంలోని వివిధ రంగాల్లో తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
చిట్కా! పరిపూర్ణత ఆలోచనా విధానాన్ని అనుసరి 0 చడ 0, దాన్ని మార్చడానికి మీరు కృషి చేయాలి. మనోవిజ్ఞానవేత్తలు వారి తప్పులను అంగీకరిస్తారని తెలుసుకుంటారు, ఆదర్శవంతమైన జీవితము లేదని తెలుసుకున్నది, మరియు దానిలో రెండు హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి.
ఆర్థిక సమస్యలు కారణంగా సంక్లిష్టాలు
30 ఏళ్ల వయస్సుల యొక్క అత్యంత సాధారణ సమస్యల్లో ఒకటి వారి స్వంత ఆర్థిక అస్థిరతకు సంబంధించిన అనుభవాలు. ఇది 2008 సంక్షోభం మరియు అస్థిరమైన ఆర్థిక వాతావరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ సోమరితనం, మరియు ఒకరి జీవితాన్ని మార్చడానికి ఇష్టపడటం, జీవితంలోని ఈ అంశంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
చిట్కా! అనుభవాలు ఫలితాలను ఇవ్వవు, కాబట్టి మీరు వారిని పక్కన పెట్టాలి మరియు పని పొందండి. ఆధునిక ప్రపంచంలో స్వీయ-గ్రహింపు కోసం భారీ సంఖ్యలో గోళాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల ప్రధాన విషయం మీ కోసం సరైన దిశను గుర్తించడం.
9. పీర్ యొక్క విజయాలకు ప్రతికూల ప్రతిస్పందన
ఇతరుల విజయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, తమతో పోల్చిన పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఉన్నారు. కొంతమందికి, ఇది ఒక ప్రేరేపిత వ్యక్తి కావచ్చు, కానీ ఇతరుల విజయం కారణంగా మరింత లోపభూయిష్టంగా భావిస్తున్న వ్యక్తిపై తరచుగా ఇది ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.
చిట్కా! మానసిక నిపుణులు మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చి చూసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది మరింత విజయవంతం కావడానికి మీకు సహాయపడదు, కానీ మీరు సమయం కోల్పోతారు. మీ కోసం పర్ఫెక్ట్, మీరు నిన్న కంటే మెరుగైన మారింది. ఇది మీ లక్ష్యాలను వ్రాయడం మరియు సుమారు సమయ ఫ్రేమ్ని వ్రాయడం ద్వారా ఒక అంతర్దృష్టిని నిర్వహించడం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది, ఆపై వారి అమలుతో కొనసాగించండి.
గాడ్జెట్లలో ఆధారపడటం
అనేక 30 ఏళ్ల వయస్సు వారు వారి ఫోన్లతో భాగం కాలేరని, వారు సాధారణ జీవితాన్ని ఆస్వాదించకుండా ఉండటం మామూలే. ఒక గాడ్జెట్ లేకుండా తన జీవితం ఊహించలేని ఒక వ్యక్తి లోతుగా సంతోషంగా ఉన్నాడని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు.
చిట్కా! ఏదేమైనా, ఏదేని ఆధారాన్ని వదిలించుకోవడమో, అది ఒక సులభమైన పని కాదు. మీ కోసం ఒక పరిమితిని సెట్ చేయండి - ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఫోన్ను తనిఖీ చేయండి, కానీ గంటకు ఒకసారి మాత్రమే, మంచానికి వెళ్ళే ముందు దానిని ఉపయోగించవద్దు. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఫోన్ పాటు, ప్రపంచంలో అనేక ఆసక్తికరమైన మరియు అందమైన విషయాలు ఉన్నాయి, చూస్తారు.
11. అధిక స్వీయ ప్రేమ
మిల్లినియల్స్లో తరచుగా సంభవించే దృగ్విషయం నాసిసిజం. ఒక వ్యక్తి తరచూ ఇతరులపై తనను తాను ఎగతాళి చేస్తుంటాడు, చాలాకాలం పాటు అద్దంలో తిరుగుతూ తన వ్యక్తిని ఆస్వాదించడానికి పెద్ద మొత్తంలో ఫోటోలను చేస్తుంది.
చిట్కా! ఇది సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దీనిని పరిష్కరించడానికి ఇది ఒక భారీ అడుగు. మత్తుమందులు వాస్తవానికి అసురక్షిత ప్రజలు అని మనస్తత్వవేత్తలు పేర్కొన్నారు. ఇతరులను మర్యాదగా వ్యవహరి 0 చ 0 డి, తమ సొ 0 త చర్యలను మర్యాదగా పరిశీలిస్తారు
12. క్రమరాహిత షెడ్యూల్ కారణంగా సమస్యలు
తరచూ ఈ వయస్సులో ఉన్న ప్రజలకు కట్టుబడి ఉన్నవారు, ఆరోగ్యంపై ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తారు. అంతేకాకుండా, మిల్లినియల్స్లో చాలా మంది ఫ్రీలాన్స్లు ఉన్నారు, ఎందుకంటే వృత్తి మరియు వృత్తిని అమలు చేయటానికి వారు నిర్ణయించటం కష్టం.
చిట్కా! మీరు అన్ని డబ్బు సంపాదించలేరు, కాబట్టి మీరు మీ సమయాన్ని కేటాయించాలని ఎలా తెలుసుకోవాలి. ఇది సమయం నిర్వహణ లేదా డైరీకి సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ మీరు రోజుకు ప్రణాళికను స్పష్టంగా వివరించాలి. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడానికి, మీరు విశ్లేషించడం మంచిది, మీకు నచ్చిన ప్రాంతాల జాబితాను తయారు చేయడం, అదే సమయంలో మంచి డబ్బు గ్రహించడం మరియు అందుకోవడం.